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 バレトン5月スケジュール

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5月2、9、16、23、30日
毎週月曜日19時30分~20時30分
場所:富山県総合体育センター(ビームライフル室)  裸足でまっすぐな正しい姿勢を確認してからリズミカルな音楽に合わせて動きます。
汗をたっぷりかいたら最後はストレッチでリラックス(*^^*)
身体が温まり便秘解消、体力増強にもってこいのエクササイズです。
体験レッスンは、無料です。楽しく身体を動かしましょう!!

平成28年度 新規参加者募集中

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2007年にNYから日本に上陸したバレエ・ヨガ・フィットネスの要素を取り入れた新しいエクササイズ みんなで楽しく身体を動かしましょう!

2016年4月スケジュール

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4月4,11,18, 25日 毎週月曜日19時30分~20時30分
   場所:富山県総合体育センター(ビームライフル室)

新年度スタート!!新しいことはじめてみませんか!!
レッスンを始めて5分後くらいから汗が身体中から出てきます。
約45分ほどインストラクターの指示通り身体を動かし、ヘトヘトになりますが、背筋がシャキっと伸びて気持ちがいいエクササイズです。