次回の講座は、１０月１８日(火） １９：４０～２０：２５ です。

最近、だんだん涼しくなってきて、もうすっかり季節は秋ですね

そろそろ体を動かしたいなぁと思っている方に、おすすめのエクササイズ！

バレエ・フィットネス・ヨガの３つのよいところが凝縮されていて、

身体が温まり、便秘解消・体力増強にもってこいのエクササイズ！

楽しく身体を動かせますよ

次回の講座は、１０月１８日(火） １９：４０～２０：２５ です。