tag:blogger.com,1999:blog-52276309619651076972024-03-13T21:48:54.856+09:00Ballet fitness Akari ’ Blog富山県富山市にてバレエフィットネス教室を開催しています。
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.comBlogger58125tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-8552668004581219802017-05-23T23:21:00.002+09:002017-05-26T22:41:15.077+09:002017年6月富山バレエフィットネススケジュール <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
2017年6月富山バレエフィットネススケジュール <br />
6月5、12、26日(月)<br />
19日はお休みです(;´д`)<br />
毎週月曜日19時30分~20時30分。<br />
<div>
場所:富山県総合体育センター<a href="http://toyamapalace-rg.jimdo.com/%E3%83%90%E3%83%AC%E3%82%A8-%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9/" target="_blank"><span style="color: #08a7ff;">小研修室</span></a>(トレーニング室隣り)</div>
<div>
パレススポーツクラブ</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-8VoDfm-LZ6Y/U0qtMpxcHHI/AAAAAAAAH9g/mz9MTB69CvU5r5goy-zeCpFm380uMlGpACPcB/s1600/0c4eb01c.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-8VoDfm-LZ6Y/U0qtMpxcHHI/AAAAAAAAH9g/mz9MTB69CvU5r5goy-zeCpFm380uMlGpACPcB/s320/0c4eb01c.jpg" width="232" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-YtSf0d5C2n4/WSRFQ7n-5mI/AAAAAAAAPgA/5Ek0aZq5jRsZ7ZRjGqxj0imk7a1_iqxqACLcB/s1600/2016-04-13%2B00.15.47.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-YtSf0d5C2n4/WSRFQ7n-5mI/AAAAAAAAPgA/5Ek0aZq5jRsZ7ZRjGqxj0imk7a1_iqxqACLcB/s320/2016-04-13%2B00.15.47.png" width="217" /></a></div>
<div>
<span style="color: #08a7ff;"></span><a href="http://toyama.areablog.jp/upload/100126/blog/post/2017523223318lg4rf.jpg" rel="lightbox"></a></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-87243985761952737632017-05-23T22:56:00.002+09:002017-05-23T23:04:24.211+09:002017年5月富山バレエフィットネススケジュール <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
2017年5月富山バレエフィットネススケジュール <br />
5月9,16、23,30日(月)<br />
毎週月曜日19時30分~20時30分。<br />
<div>
場所:富山県総合体育センター<span style="color: #08a7ff;">小研修室</span>(トレーニング室隣り)</div>
<div>
パレススポーツクラブ</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-ib6BX8ODGz4/WSQ_cZ9Su6I/AAAAAAAAPfo/2l6Bjt4k7v083t-X0MXVs6wFPq1zkJoUQCLcB/s1600/%25E3%2582%25B9%25E3%2582%25AF%25E3%2583%25AA%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25A7%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588%2B2017-05-23%2B22.30.04.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-ib6BX8ODGz4/WSQ_cZ9Su6I/AAAAAAAAPfo/2l6Bjt4k7v083t-X0MXVs6wFPq1zkJoUQCLcB/s320/%25E3%2582%25B9%25E3%2582%25AF%25E3%2583%25AA%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25A7%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588%2B2017-05-23%2B22.30.04.jpg" width="219" /></a></div>
<div>
<span style="color: #08a7ff;"></span> </div>
<div>
<br />
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;">正しいフォームでエクササイズを行い 全身の筋肉</span></div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;">バランスを整えます。肩こり・腰痛持ちの方にも受けてほしいエクササイズです!</span></div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;">汗をたっぷりかいたら最後はストレッチでリラックス</span><span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;">(*^^*)</span></div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "ms pゴシック"; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: 1pt; vertical-align: baseline;">楽しく身体を動かしましょう!!</span></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-103718219293616292017-04-09T00:08:00.002+09:002017-04-09T00:25:58.145+09:002017年4月 富山バレエフィットネススケジュール <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="post-header">
<div class="post-header-line-1">
4月10日・17日・24日<br />
毎週月曜日19時30分~20時30分。</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-4782897025055348688" itemprop="articleBody">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
場所:<a href="http://toyamapalace-rg.jimdo.com/%E3%83%90%E3%83%AC%E3%82%A8-%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9/" target="_blank"><span style="color: #08a7ff;">富山県総合体育センター</span></a>(小研修室)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-P4n_Pd1MdDA/WOj85RAV0SI/AAAAAAAAOe8/5pYIZ0LmyqEQRMSrcTpjQvPz-r4LqbypwCLcB/s1600/17-04-09-00-05-52-816_deco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-P4n_Pd1MdDA/WOj85RAV0SI/AAAAAAAAOe8/5pYIZ0LmyqEQRMSrcTpjQvPz-r4LqbypwCLcB/s320/17-04-09-00-05-52-816_deco.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-47828970250553486882016-12-30T13:38:00.003+09:002016-12-30T13:46:03.718+09:002017年1月 富山バレエフィットネススケジュール<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
1月16・23・30日<br />
毎週月曜日19時30分~20時30分。<br />
<div>
場所:<a href="http://toyamapalace-rg.jimdo.com/%E3%83%90%E3%83%AC%E3%82%A8-%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9/" target="_blank"><span style="color: #08a7ff;">富山県総合体育センター</span></a>(ビームライフ室)<br />
<br />
<br />
1月は祝日が重なり16日が練習はじめとなります。<br />
今年は大変お世話になりました。<br />
どうぞ良い年をお迎えください。<br />
来年もよろしくお願いいたします。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-NQUC9xhTG9I/WGXkMmXfoTI/AAAAAAAANmw/RqWLzIqeh6wtsgyrZ9xeZmUJm0N-u3WrACLcB/s1600/sisimai01-001.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-NQUC9xhTG9I/WGXkMmXfoTI/AAAAAAAANmw/RqWLzIqeh6wtsgyrZ9xeZmUJm0N-u3WrACLcB/s320/sisimai01-001.png" width="318" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
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<br /></div>
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</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-37169377724527418152016-11-26T23:45:00.000+09:002016-11-27T21:03:47.813+09:0012月富山バレエフィットネススケジュール <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
12月5・12・19・26日<br />
毎週月曜日19時30分~20時30分。<br />
<div>
場所:<a href="http://toyamapalace-rg.jimdo.com/%E3%83%90%E3%83%AC%E3%82%A8-%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9/" target="_blank"><span style="color: #08a7ff;">富山県総合体育センター</span></a>(ビームライフ室)</div>
<div>
<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-XaXKGuGDmBY/WDrKrg3XheI/AAAAAAAANRo/FT-qy84SjDYTImW2OEXR5ocXEgbgCB1kwCLcB/s1600/16-11-21-01-07-03-528_deco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-XaXKGuGDmBY/WDrKrg3XheI/AAAAAAAANRo/FT-qy84SjDYTImW2OEXR5ocXEgbgCB1kwCLcB/s320/16-11-21-01-07-03-528_deco.jpg" width="250" /></a></div>
火曜日(第1・3)<a href="http://www.shiotani.co.jp/culture/guidance/post/detail-663.html" target="_blank"><span style="color: #08a7ff;">塩谷カルチャーセンター 富山</span></a>(チャンピンカレーとなり)<br />
<div>
12月6日(火)・20日(火) 19:40~20:25</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-28270252198824558352016-10-21T23:36:00.000+09:002016-11-03T21:49:47.497+09:0011月 富山バレエフィットネス スケジュール <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
11月7・14・21・28日<br />
<div>
毎週月曜日19時30分~20時30分。</div>
<div>
場所:<a href="http://toyamapalace-rg.jimdo.com/バレエ-フィットネス/" target="_blank">富山県総合体育センター</a>(ビームライフ室)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-TsJeqAHKG9Y/WAomBWqG1xI/AAAAAAAAMpM/Nbq3jObOcLUFJ1ZAN_2-mVfOQAbhpUayACLcB/s1600/2016-10-11%2B19.57.42.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="https://1.bp.blogspot.com/-TsJeqAHKG9Y/WAomBWqG1xI/AAAAAAAAMpM/Nbq3jObOcLUFJ1ZAN_2-mVfOQAbhpUayACLcB/s320/2016-10-11%2B19.57.42.jpg" width="320" /></a></div>
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火曜日(第1・3)<a href="http://www.shiotani.co.jp/culture/guidance/post/detail-663.html" target="_blank">塩谷カルチャーセンター 富山</a>(チャンピンカレーとなり)</div>
<div>
11月1日(火)・15日(火) 19:40~20:25</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-L6PzDG9OxXA/WAomWYGZ35I/AAAAAAAAMpQ/p8Iy8Os2DqkikcTlXw05iXbPMGlMiHeYwCLcB/s1600/t02200165_0640048013776191798.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-L6PzDG9OxXA/WAomWYGZ35I/AAAAAAAAMpQ/p8Iy8Os2DqkikcTlXw05iXbPMGlMiHeYwCLcB/s320/t02200165_0640048013776191798.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
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</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-28175686306059345192016-10-19T21:01:00.004+09:002016-10-19T21:12:54.769+09:00バエエフィットネス体験会参加していただき皆さんありがとうございました。<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Bk8GyTD1Ua8/WAdjHVBS99I/AAAAAAAAMn0/G42ZybPPdHYT3l2SHlr8IpAsQR806DNZgCLcB/s1600/2016-10-11%2B19.57.42.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="304" src="https://1.bp.blogspot.com/-Bk8GyTD1Ua8/WAdjHVBS99I/AAAAAAAAMn0/G42ZybPPdHYT3l2SHlr8IpAsQR806DNZgCLcB/s320/2016-10-11%2B19.57.42.jpg" width="320" /></a></div>
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<div style="text-align: left;">
体育の日にfitness体験会が開催され、バレエフィットネスの楽しさを沢山の方々に伝えることができました。</div>
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<a href="http://akariballetone.blogspot.jp/2016/09/blog-post_25.html" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, sans-serif; font-size: 24px; font-stretch: normal; font-style: italic; line-height: normal;">塩谷カルチャーセンター</a></div>
<div class="post-header" style="background-color: white; color: #6c6c6c; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1em;">
<div class="post-header-line-1">
<dd>火曜日(第1・3)塩谷カルチャーセンター</dd><dd>11月の講座<br />
バレトン11月1日(火)・15日(火) 19:40~20:25</dd><dd>に開催します。 肌寒い日が続きます。<br />
汗をたっぷりかいてスッキリしませんか!?</dd><dd> </dd><br /></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-75810489441684373052016-10-09T20:17:00.002+09:002016-10-09T20:18:39.452+09:00明日 体育の日 富山県総合体育センターにてfitnessセミナー開催!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-WAYv2kub9Qg/VE-Rp89mgLI/AAAAAAAAJE0/jDpoWEKB4Lcp5cKZrBpfyDuIlIJE5dP-ACPcB/s1600/2014-10-28-21-51-36_deco.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-WAYv2kub9Qg/VE-Rp89mgLI/AAAAAAAAJE0/jDpoWEKB4Lcp5cKZrBpfyDuIlIJE5dP-ACPcB/s400/2014-10-28-21-51-36_deco.jpg" width="400" /></a><a href="https://4.bp.blogspot.com/-mVeUM4XpfXU/VksT6H3JfWI/AAAAAAAAJpw/YUQzTql4YWoiurV5Oh6VnJpPJwqm6C1zACPcB/s1600/1445010255464.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-mVeUM4XpfXU/VksT6H3JfWI/AAAAAAAAJpw/YUQzTql4YWoiurV5Oh6VnJpPJwqm6C1zACPcB/s400/1445010255464.jpg" width="400" /></a></div>
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バレエフィットネスは、14時30分からです。<br />
場所:富山県総合体育センター 大アリーナ にて開催(*‘∀‘)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-jS46hzQSeCg/V9uYcfdw_lI/AAAAAAAAL1Q/-8t-4mIRC6UxiHIPbk4MVO8woVU6BNq3ACPcB/s1600/FB_IMG_1474008993874.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-jS46hzQSeCg/V9uYcfdw_lI/AAAAAAAAL1Q/-8t-4mIRC6UxiHIPbk4MVO8woVU6BNq3ACPcB/s640/FB_IMG_1474008993874.jpg" width="448" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-p-4APpcn3-E/V9uYeSj--KI/AAAAAAAAL1Q/6M5VK6nbQGs-KSINCUH1W9vBoHZ1OhUuQCPcB/s1600/FB_IMG_1474008984673.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-p-4APpcn3-E/V9uYeSj--KI/AAAAAAAAL1Q/6M5VK6nbQGs-KSINCUH1W9vBoHZ1OhUuQCPcB/s640/FB_IMG_1474008984673.jpg" width="451" /></a></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-36258954820659265382016-10-07T00:10:00.000+09:002016-10-07T00:11:48.616+09:00次回の講座は、10月18日(火) 19:40~20:25 です。<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
最近、だんだん涼しくなってきて、もうすっかり季節は秋ですね<br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
そろそろ体を動かしたいなぁと思っている方に、おすすめのエクササイズ!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-jd4W5nvCVPI/V_Zo4z2p82I/AAAAAAAAMXs/su_AVcV1Ebk9C0nbMFwu0DS7bnYUG62DACLcB/s1600/t02200165_0640048013765974820.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-jd4W5nvCVPI/V_Zo4z2p82I/AAAAAAAAMXs/su_AVcV1Ebk9C0nbMFwu0DS7bnYUG62DACLcB/s1600/t02200165_0640048013765974820.jpg" /></a></div>
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<a class="detailOn" href="http://ameblo.jp/hirorin4500/image-12206970202-13765974704.html" id="i13765974704"></a><br />
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バレエ・フィットネス・ヨガの3つのよいところが凝縮されていて、<br />
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身体が温まり、便秘解消・体力増強にもってこいのエクササイズ!<br />
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楽しく身体を動かせますよ<br />
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次回の講座は、10月18日(火) 19:40~20:25 です。<br />
<div style="text-align: left;">
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-30005550158199481052016-10-06T00:26:00.001+09:002016-10-06T00:26:48.440+09:0010月 富山バレトン スケジュール<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #6c6c6c; font-family: "times new roman", times, freeserif, serif; margin: 20px 0px 0px; position: relative;">
<a href="http://akariballetone.blogspot.jp/2016/06/7.html" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, sans-serif; font-size: 24px; font-stretch: normal; font-style: italic; text-decoration: none;">富山パレス バレトン10月スケジュール</a></h3>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #6c6c6c; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; margin: 20px 0px 0px; position: relative;">
<div class="post-header" style="font-size: 16px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1em;">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-7305512282359268938" itemprop="articleBody" style="font-size: 16px; line-height: 22.4px; position: relative; width: 500px;">
<div dir="ltr" trbidi="on">
<div>
10月3・17・24・31日</div>
<div>
毎週月曜日19時30分~20時30分。</div>
<div>
場所:富山県総合体育センター(ビームライフ室)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-_epTtqwdI-Q/V_Ubno3-tDI/AAAAAAAAMW8/El9NreTYjzcPmVfNTYSH4P_gKtNwIDnBgCLcB/s1600/29537522_s.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://2.bp.blogspot.com/-_epTtqwdI-Q/V_Ubno3-tDI/AAAAAAAAMW8/El9NreTYjzcPmVfNTYSH4P_gKtNwIDnBgCLcB/s320/29537522_s.jpeg" width="320" /></a></div>
</div>
<div>
</div>
</div>
</div>
</h3>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #6c6c6c; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; margin: 20px 0px 0px; position: relative;">
<a href="http://akariballetone.blogspot.jp/2016/09/blog-post_25.html" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, sans-serif; font-size: 24px; font-stretch: normal; font-style: italic; line-height: normal;">塩谷カルチャーセンター</a></h3>
<div class="post-header" style="background-color: white; color: #6c6c6c; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1em;">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-1916890452669207380" itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #6c6c6c; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 1.4; position: relative; width: 500px;">
<div dir="ltr" trbidi="on">
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<dd>火曜日(第1・3)塩谷カルチャーセンター</dd><dd><br /></dd><dd>10月の講座は<br />
バレトン 10月4日(火)・18日(火) 19:40~20:25<br />
肌寒い日が続きます。<br />
汗をたっぷりかいてスッキリしませんか!?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-3_0HksE8QqE/V_Uae_TrjRI/AAAAAAAAMW4/ZATBKQtKKhUqML_kQ36EfPOx5Zli1kizgCLcB/s1600/20160925_100450.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="287" src="https://3.bp.blogspot.com/-3_0HksE8QqE/V_Uae_TrjRI/AAAAAAAAMW4/ZATBKQtKKhUqML_kQ36EfPOx5Zli1kizgCLcB/s320/20160925_100450.png" width="320" /></a></div>
<br /></dd></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-19168904526692073802016-09-25T22:53:00.000+09:002016-09-25T22:53:17.468+09:00塩谷カルチャーセンター<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<dd><div style="text-align: left;">
火曜日(第1・3)塩谷カルチャーセンター</div>
</dd><dd><div style="text-align: left;">
肌寒い日が続きます。<br />汗をたっぷりかいてスッキリしませんか!?<br />みなさんもぜひ、体験してみて下さい!!</div>
</dd><dd><div style="text-align: left;">
10月の講座は<br />バレトン 10月4日(火)・18日(火) 19:40~20:25</div>
</dd><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-LwgI6Oa8P6Q/V-fRbO1phnI/AAAAAAAAMGE/Y0pNnBj5b3cnS1YW9Y0ryyOZlfG2IAm6wCEw/s1600/bnr-culture.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="68" src="https://2.bp.blogspot.com/-LwgI6Oa8P6Q/V-fRbO1phnI/AAAAAAAAMGE/Y0pNnBj5b3cnS1YW9Y0ryyOZlfG2IAm6wCEw/s320/bnr-culture.png" width="320" /></a></div>
<dd> </dd><div style="text-align: left;">
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</dd></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-7wnROuRnq8s/V-fPFZShwzI/AAAAAAAAMF0/GnfJwH2bx_UOnwQ32TlPbI40IofgB2t6QCLcB/s1600/2016-09-25%2B01.04.51.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="287" src="https://2.bp.blogspot.com/-7wnROuRnq8s/V-fPFZShwzI/AAAAAAAAMF0/GnfJwH2bx_UOnwQ32TlPbI40IofgB2t6QCLcB/s320/2016-09-25%2B01.04.51.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-DvYpAKNw1kE/V-fPLnuJy9I/AAAAAAAAMF4/zyB4XA-oM7Usc0lkhjdbfDB3Utu3bADKwCLcB/s1600/2016-09-25%2B01.06.12.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="308" src="https://1.bp.blogspot.com/-DvYpAKNw1kE/V-fPLnuJy9I/AAAAAAAAMF4/zyB4XA-oM7Usc0lkhjdbfDB3Utu3bADKwCLcB/s320/2016-09-25%2B01.06.12.png" width="320" /></a></div>
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裸足でまっすぐな正しい姿勢を確認してから、リズミカルな音楽に合わせて動きます。<br />
汗をたっぷりかいたら最後はストレッチでリラックス!身体が温まり便秘解消、体力増強にもってこいのエクササイズ(*‘∀‘)<br />
<div style="text-align: left;">
</div>
<dd><div style="text-align: left;">
〒939-8076富山市太郎丸西町1-2-3</div>
</dd><a href="http://www.shiotani.co.jp/culture/guidance/post/detail-663.html">http://www.shiotani.co.jp/culture/guidance/post/detail-663.html</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-24271352820544699512016-09-16T16:05:00.001+09:002016-09-16T16:05:46.332+09:00体育の日 フィットネスセミナー体験<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ピラティス ヨガ バレトン 座禅会のコラボ</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
です。楽しみです(o^∀^o)気軽にお越しください</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-jS46hzQSeCg/V9uYcfdw_lI/AAAAAAAAL1I/hHtQxkD7mIgs1tGPzBQUOVzfHdBtM8ZXwCLcB/s1600/FB_IMG_1474008993874.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-jS46hzQSeCg/V9uYcfdw_lI/AAAAAAAAL1I/hHtQxkD7mIgs1tGPzBQUOVzfHdBtM8ZXwCLcB/s320/FB_IMG_1474008993874.jpg" width="225" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-p-4APpcn3-E/V9uYeSj--KI/AAAAAAAAL1M/RpE_ue5WhlYdyeRntTIOffRPc07fpqjOwCLcB/s1600/FB_IMG_1474008984673.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-p-4APpcn3-E/V9uYeSj--KI/AAAAAAAAL1M/RpE_ue5WhlYdyeRntTIOffRPc07fpqjOwCLcB/s320/FB_IMG_1474008984673.jpg" width="225" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-WAYv2kub9Qg/VE-Rp89mgLI/AAAAAAAAJE0/jDpoWEKB4Lcp5cKZrBpfyDuIlIJE5dP-ACPcB/s1600/2014-10-28-21-51-36_deco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-WAYv2kub9Qg/VE-Rp89mgLI/AAAAAAAAJE0/jDpoWEKB4Lcp5cKZrBpfyDuIlIJE5dP-ACPcB/s320/2014-10-28-21-51-36_deco.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-RtRNn1iqM8M/U94l1AEQU1I/AAAAAAAAI_Q/LdC_pr-lCrY2HdK9v27IAzci_26MCSr1wCPcB/s1600/20140803210521.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-RtRNn1iqM8M/U94l1AEQU1I/AAAAAAAAI_Q/LdC_pr-lCrY2HdK9v27IAzci_26MCSr1wCPcB/s320/20140803210521.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-53474728443554067062016-08-10T00:39:00.000+09:002016-08-10T00:39:43.132+09:00バレトン8月スケジュール<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #6c6c6c; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; margin: 20px 0px 0px; position: relative;">
<a href="http://akariballetone.blogspot.jp/2016/06/7.html" style="color: black; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, sans-serif; font-size: 24px; font-stretch: normal; font-style: italic; text-decoration: none;">富山パレス バレトン8月スケジュール</a></h3>
<div class="post-header" style="background-color: white; color: #6c6c6c; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1em;">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-7305512282359268938" itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #6c6c6c; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.4px; position: relative; width: 500px;">
<div dir="ltr" trbidi="on">
<div>
8月1・8・22・29日</div>
<div>
毎週月曜日19時30分~20時30分。</div>
<div>
場所:富山県総合体育センター(ビームライフ室)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-fZTwYmq7mfE/V6n4DL87-iI/AAAAAAAALYw/j-EdZh7mGNISupxEBxZePorsjvUTyxdDgCLcB/s1600/20160808_232255.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://4.bp.blogspot.com/-fZTwYmq7mfE/V6n4DL87-iI/AAAAAAAALYw/j-EdZh7mGNISupxEBxZePorsjvUTyxdDgCLcB/s320/20160808_232255.jpg" width="320" /></a></div>
いつも 美味しいお野菜ありがとうございます(o^O^o)</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-30362751649367113222016-07-20T00:52:00.003+09:002016-07-20T00:52:50.278+09:00塩谷カルチャーセンター 富山教室にてバレトン教室開講します(^^)/ <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-size: large;">塩谷カルチャーセンター</span>
<br />
<div style="text-align: left;">
〒939-8076 富山市太郎丸西町1-2-3</div>
<br />
<span style="font-size: large;">8月 2日
・23日 (火曜日)<br />19時40分~20時25分(45分)<br />受講料1回1,000円 </span><br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: medium;"> <span style="color: black; font-family: "MS Pゴシック"; font-size: 11pt; font-style: italic; language: ja; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-color-index: 13; mso-fareast-font-family: "MS Pゴシック"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: black; mso-style-textfill-fill-themecolor: dark1; mso-style-textfill-type: solid;">予約受付</span><span style="color: black; font-family: "MS Pゴシック"; font-size: 11pt; font-style: italic; font-weight: normal; language: ja; mso-ascii-font-family: "MS Pゴシック"; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "MS Pゴシック"; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: black; mso-style-textfill-type: solid; mso-text-raise: 0%; vertical-align: baseline;"> </span><span style="color: black; font-family: "MS Pゴシック"; font-size: 11pt; font-style: italic; language: ja; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-color-index: 13; mso-fareast-font-family: "MS Pゴシック"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: black; mso-style-textfill-fill-themecolor: dark1; mso-style-textfill-type: solid;">塩谷カルチャーセンター富山</span></span></div>
<span style="font-size: medium;"><span style="color: black; font-family: "MS Pゴシック"; font-size: 14pt; font-style: italic; font-weight: normal; language: ja; letter-spacing: 1.3pt; mso-ascii-font-family: "MS Pゴシック"; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "MS Pゴシック"; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: black; mso-style-textfill-type: solid; mso-text-raise: 0%; vertical-align: baseline;">TEL.076-413-2257 </span><br />
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "MS Pゴシック"; font-size: 14pt; font-style: italic; font-weight: normal; language: ja; letter-spacing: 1.3pt; mso-ascii-font-family: "MS Pゴシック"; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "MS Pゴシック"; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: black; mso-style-textfill-type: solid; mso-text-raise: 0%; vertical-align: baseline;"><a href="http://www.shiotani.co.jp/culture">http://www.shiotani.co.jp/culture</a> </span></div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "MS Pゴシック"; font-size: 14pt; font-style: italic; font-weight: normal; language: ja; letter-spacing: 1.3pt; mso-ascii-font-family: "MS Pゴシック"; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "MS Pゴシック"; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: black; mso-style-textfill-type: solid; mso-text-raise: 0%; vertical-align: baseline;"></span> </div>
<div style="direction: ltr; language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: "MS Pゴシック"; font-size: 14pt; font-style: italic; font-weight: normal; language: ja; letter-spacing: 1.3pt; mso-ascii-font-family: "MS Pゴシック"; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "MS Pゴシック"; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: black; mso-style-textfill-type: solid; mso-text-raise: 0%; vertical-align: baseline;">気軽にお越しください(^_^)/~
</span></div>
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-6-b8nLbl54c/V45MmaKzZnI/AAAAAAAAKyA/XPjhNZUMaYoSuKrEygUjnPjs-gYpMdGNwCLcB/s1600/%25E3%2582%25B9%25E3%2582%25AF%25E3%2583%25AA%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25A7%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588%2B2016-07-20%2B00.28.12%25282%2529.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-6-b8nLbl54c/V45MmaKzZnI/AAAAAAAAKyA/XPjhNZUMaYoSuKrEygUjnPjs-gYpMdGNwCLcB/s1600/%25E3%2582%25B9%25E3%2582%25AF%25E3%2583%25AA%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25A7%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588%2B2016-07-20%2B00.28.12%25282%2529.png" /></a></div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-73055122823592689382016-06-27T23:59:00.002+09:002016-06-28T00:05:19.973+09:00富山パレス バレトン7月スケジュール <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
7月4・11・18・25日毎週月曜日19時30分~20時30分</div>
<div style="text-align: left;">
場所:富山県総合体育センター(ビームライフル室)</div>
<br />
<div style="language: ja; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; text-align: left; text-indent: 0in;">
バレトンは(Balletone)は、バレエ(Balle)と調子という意味のトーン(tone)を合わせた造語で、バレエダンサーの体の調子を整えるために開発されたエクササイズです。<br />
その大きな特徴は、『バレエ』『フィットネス』『ヨガ』の3大メソッドのよいところを凝縮した点です。<br />
バレエをするうえで欠かせない軸とバランス、ヨガの柔軟性と精神の安定、フィットネスの持久性に<br />
優れた筋力など、そのすべてが備わる<span style="color: black;">パーフェクトプログラム</span><span style="color: black;">です。</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-1PHKcEuZxmg/V3E8fzi1TLI/AAAAAAAAKls/BwdwdkM-GWEUlaxjfq5-CBcjIPdjRj4cQCLcB/s1600/f8a87e69143b5aeb1177efac4a72ef16.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-1PHKcEuZxmg/V3E8fzi1TLI/AAAAAAAAKls/BwdwdkM-GWEUlaxjfq5-CBcjIPdjRj4cQCLcB/s320/f8a87e69143b5aeb1177efac4a72ef16.jpg" width="276" /></a><a href="https://1.bp.blogspot.com/-xflLhXmiS2A/V3E-w91jD5I/AAAAAAAAKl4/ismLO7Ll-549qDflB2x6Afql7X6u3fuCgCKgB/s1600/img008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-xflLhXmiS2A/V3E-w91jD5I/AAAAAAAAKl4/ismLO7Ll-549qDflB2x6Afql7X6u3fuCgCKgB/s640/img008.jpg" width="146" /></a></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-32608932632078090032016-06-02T00:09:00.001+09:002016-06-02T00:09:11.156+09:00 2016年6月スケジュール <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
6月6,13,20, 27日 毎週月曜日19時30分~20時30分 </div>
<div style="text-align: left;">
場所:富山県総合体育センター(ビームライフル室)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
汗をたーっぷりかいてリフレーッシュ!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-ax_kPOPYnS4/V075s3995II/AAAAAAAAJ6M/4ZbRudAGP6seUmuPQU3U44nQAB_eY7WiwCLcB/s1600/d0a11a3a7138a1982cec4f6e8739e7c8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-ax_kPOPYnS4/V075s3995II/AAAAAAAAJ6M/4ZbRudAGP6seUmuPQU3U44nQAB_eY7WiwCLcB/s320/d0a11a3a7138a1982cec4f6e8739e7c8.jpg" width="240" /></a><a href="https://4.bp.blogspot.com/-F5HNaf23Ovk/V072gCwmztI/AAAAAAAAJ6E/3NoXQlW__ZElP7gQaQ93haQ23dzv69NJQCLcB/s1600/2016-04-13%2B00.15.17.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-F5HNaf23Ovk/V072gCwmztI/AAAAAAAAJ6E/3NoXQlW__ZElP7gQaQ93haQ23dzv69NJQCLcB/s320/2016-04-13%2B00.15.17.png" width="224" /></a></div>
気軽に体験レッスンにお越しください!!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-66843751151735792882016-04-25T10:57:00.004+09:002016-04-26T00:40:00.376+09:00 バレトン5月スケジュール <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="clear: both; text-align: left;">
5月2、9、16、23、30日<br />毎週月曜日19時30分~20時30分<br /> 場所:富山県総合体育センター(ビームライフル室) </div>
<div style="clear: both; text-align: left;">
裸足でまっすぐな正しい姿勢を確認してからリズミカルな音楽に合わせて動きます。<br />
汗をたっぷりかいたら最後はストレッチでリラックス(*^^*)<br />
身体が温まり便秘解消、体力増強にもってこいのエクササイズです。<br />
体験レッスンは、無料です。楽しく身体を動かしましょう!!</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-LtVBCO1ArY4/Vx15QoL0ajI/AAAAAAAAJw0/SNcWYewsDUgSirSKSyfwJcyqxk5fPUEQQCLcB/s1600/2016-03-02%2B14.37.09.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-LtVBCO1ArY4/Vx15QoL0ajI/AAAAAAAAJw0/SNcWYewsDUgSirSKSyfwJcyqxk5fPUEQQCLcB/s320/2016-03-02%2B14.37.09.jpg" width="184" /></a><a href="https://3.bp.blogspot.com/-p6l_hIsHdrA/Vx14KWCpxjI/AAAAAAAAJws/q0TLXXLXP2A3Gn6_e1qowEXvaHAaApoBACKgB/s1600/2016-04-13%2B00.13.54.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-p6l_hIsHdrA/Vx14KWCpxjI/AAAAAAAAJws/q0TLXXLXP2A3Gn6_e1qowEXvaHAaApoBACKgB/s320/2016-04-13%2B00.13.54.png" width="145" /></a></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-85419161903676408242016-04-22T02:39:00.000+09:002016-04-22T02:39:03.105+09:00平成28年度 新規参加者募集中<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-u4il6YT0kwY/VxkPq8yvY4I/AAAAAAAAJwE/P6m1FU0QPKIkbdfeNDadqMWDfg9ymer_gCLcB/s1600/%25E3%2582%25B9%25E3%2582%25AF%25E3%2583%25AA%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25A7%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588%2B2016-04-22%2B02.24.07.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-u4il6YT0kwY/VxkPq8yvY4I/AAAAAAAAJwE/P6m1FU0QPKIkbdfeNDadqMWDfg9ymer_gCLcB/s640/%25E3%2582%25B9%25E3%2582%25AF%25E3%2583%25AA%25E3%2583%25BC%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25B7%25E3%2583%25A7%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588%2B2016-04-22%2B02.24.07.png" width="444" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
2007年にNYから日本に上陸したバレエ・ヨガ・フィットネスの要素を取り入れた新しいエクササイズ</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
みんなで楽しく身体を動かしましょう!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-69976491359737650042016-04-03T13:17:00.001+09:002016-04-03T13:17:21.984+09:002016年4月スケジュール <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
4月4,11,18, 25日 毎週月曜日19時30分~20時30分 <br />
場所:富山県総合体育センター(ビームライフル室)<br />
<br />
新年度スタート!!新しいことはじめてみませんか!!<br />
レッスンを始めて5分後くらいから汗が身体中から出てきます。<br /> 約45分ほどインストラクターの指示通り身体を動かし、ヘトヘトになりますが、背筋がシャキっと伸びて気持ちがいいエクササイズです。<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-gvx97WKwa50/VwCZDbxiOqI/AAAAAAAAJu8/MDl07bZioN0jpKyD7JIDHOiHrDrfGx3SA/s1600/2016-03-02%2B14.37.09.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://3.bp.blogspot.com/-gvx97WKwa50/VwCZDbxiOqI/AAAAAAAAJu8/MDl07bZioN0jpKyD7JIDHOiHrDrfGx3SA/s200/2016-03-02%2B14.37.09.jpg" width="115" /></a></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-90367825095687081812016-02-27T00:17:00.002+09:002016-03-04T22:39:25.622+09:00ポルドブラ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
2月29日(月)のレッスンは、<br />
ポルドブラの松田先生に代講で入っていただきます。<br />
皆さま よろしくお願いいたします<(_ _)><br />
<br />
体験レッスンは無料です。動きやすい服装で気軽にお越しください。<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-64CIsiyGu1c/VtBsK0tcqPI/AAAAAAAAJs4/Ib6tDtDLMgw/s1600/4047310344.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://4.bp.blogspot.com/-64CIsiyGu1c/VtBsK0tcqPI/AAAAAAAAJs4/Ib6tDtDLMgw/s200/4047310344.jpg" width="162" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-18407089744520895492016-02-27T00:12:00.002+09:002016-02-27T00:12:21.557+09:00バレトン 3月スケジュール <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
3月7,14,28日<br />毎週月曜日19時30分~20時30分<br /> 場所:富山県総合体育センター(ビームライフル室)<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-_d0xxckLOsw/VtBq5psVLsI/AAAAAAAAJs0/mslmxzo4Tvs/s1600/repo_pic2.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="288" src="https://1.bp.blogspot.com/-_d0xxckLOsw/VtBq5psVLsI/AAAAAAAAJs0/mslmxzo4Tvs/s640/repo_pic2.png" title="猫背で悩んでいる方にもおススメ!" width="640" /></a><br />
背中の肉を落としたい……。<br /> 太ももを細くしたい……。<br />
そんな方にも おススメ<br />
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-61093150144631684162016-02-12T22:27:00.000+09:002016-02-12T23:10:47.015+09:00バレトンは、効率の良いトレーニングです‼<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
バレトンは、正しいフォームで行えば筋肉のバランスを整え姿勢の矯正、腰痛、肩こりの改善につながるエクササイズです‼動きのポイントやターゲットの筋肉を感じながら動くことでより効果的な筋力トレーニング&ストレッチングを行います‼</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
富山県総合体育センター ビームライフル室</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
毎週月曜日 19時30分~</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/tTKgGPJEh6k/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/tTKgGPJEh6k?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-37080543212798917102016-02-03T22:42:00.001+09:002016-02-03T22:42:14.128+09:00バレトン 2月スケジュール <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
2月1、8、15、22、29日<br />毎週月曜日19時30分~20時30分<br /> 場所:富山県総合体育センター(ビームライフル室)<br />
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<span class="changeColor_01">クラスの内容:</span><br />ウォーミングアップ・・・3点の重心移動、フットエクササイズ(足指、足首中心に動かす)、アライメントエクササイズ(上肢を中心に動かす)、上肢と下肢を組み合わせて全身を動かす、フィットネス・バレエ・ヨガの代表的な動きの練習<br />メインエクササイズ・・・フィットネスの動きを用いたシークエンス、バレエの動きを用いたシークエンス、ヨガの動きを用いたシークエンス<br />クールダウン・・・コアエクササイズ、ストレッチ<br />
<br />
<span class="changeColor_01">どんな格好で行うのか…</span>動きやすい格好であれば何でもOK!“ノンシューズ”なので荷物も少なくていいしラッキーです!<br />
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全身くまなく鍛えながら末端の筋肉柔軟性を高めてくれるワークアウト。<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-pKf-y5V17Jk/VrIDpTYscVI/AAAAAAAAJsQ/PyX4J1TNvNg/s1600/2016-02-01%2B13.44.37.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="http://3.bp.blogspot.com/-pKf-y5V17Jk/VrIDpTYscVI/AAAAAAAAJsQ/PyX4J1TNvNg/s320/2016-02-01%2B13.44.37.jpg" width="320" /></a></div>
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体験レッスン無料です。気軽にお越しください!!</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-52528283295535437582016-01-20T01:46:00.001+09:002016-01-20T01:46:49.062+09:001月25日(月)ポルドブラ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
1月25日(月)のレッスンは、<br />
ポルドブラの松田先生に代講で入っていただきます。<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-mUsjIrhC5-0/Vp5obGvWj7I/AAAAAAAAJr8/r5OBgLRVs9g/s1600/dance_woman2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-mUsjIrhC5-0/Vp5obGvWj7I/AAAAAAAAJr8/r5OBgLRVs9g/s1600/dance_woman2.png" /></a></div>
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<span id="goog_613676513"></span><span id="goog_613676514"></span><br />
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5227630961965107697.post-24035867413136279832016-01-20T01:39:00.001+09:002016-01-20T01:57:09.369+09:00シナプソロジー<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
シナプソロジーおもしろかった~(^^♪<br />
惜しみ無く色んなネタを教えてくだだいました。優しくて親切で面白くて笑顔が素敵です。岡本先生ありがとうございました!<br />
シナプソロジーは、レッスンに取り入て子供達と盛り上がりたいです(^з^)<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ZXhkbO12QsU/Vp5k0-nxAsI/AAAAAAAAJrw/UrBfpWfRnJ8/s1600/2016-01-16%2B16.05.35.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-ZXhkbO12QsU/Vp5k0-nxAsI/AAAAAAAAJrw/UrBfpWfRnJ8/s320/2016-01-16%2B16.05.35.jpg" width="180" /></a></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07295301632414277432noreply@blogger.com0