バレトンは、効率の良いトレーニングです‼ リンクを取得 Facebook Twitter Pinterest メール 他のアプリ 2月 12, 2016 バレトンは、正しいフォームで行えば筋肉のバランスを整え姿勢の矯正、腰痛、肩こりの改善につながるエクササイズです‼動きのポイントやターゲットの筋肉を感じながら動くことでより効果的な筋力トレーニング&ストレッチングを行います‼ 富山県総合体育センター ビームライフル室 毎週月曜日 19時30分~ リンクを取得 Facebook Twitter Pinterest メール 他のアプリ コメント
次回の講座は、10月18日(火) 19:40~20:25 です。 10月 07, 2016 最近、だんだん涼しくなってきて、もうすっかり季節は秋ですね そろそろ体を動かしたいなぁと思っている方に、おすすめのエクササイズ! バレエ・フィットネス・ヨガの3つのよいところが凝縮されていて、 身体が温まり、便秘解消・体力増強にもってこいのエクササイズ! 楽しく身体を動かせますよ 次回の講座は、10月18日(火) 19:40~20:25 です。 続きを読む
11月 富山バレエフィットネス スケジュール 10月 21, 2016 11月7・14・21・28日 毎週月曜日19時30分~20時30分。 場所: 富山県総合体育センター (ビームライフ室) 火曜日(第1・3) 塩谷カルチャーセンター 富山 (チャンピンカレーとなり) 11月1日(火)・15日(火) 19:40~20:25 続きを読む
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